小李情感网：姐妹们，如果你的老公对你越来越冷漠，好像不在乎你了，别慌!我知道这有多么令人心碎和沮丧。但请相信我，你们并不孤单，而且有办法可以扭转局面。在这篇指南中，我将分享一些经过验证的策略，教你如何应对老公的冷漠和不在乎，提神你们的甜蜜度!

如何对付老公冷漠和不在乎?

姐妹们，你们是不是经常羡慕别人家的老公，对老婆好得不得了?明明刚恋爱的时候还傻乎乎的，怎么相处久了就变得又贴心又温柔，恨不得把天上的星星都摘下来给你?

别以为她们是天生好命，才不是呢!会疼老婆的男人不是天生的，而是女人后天“调教”出来的。只不过大多数女人都没学会“调教”的正确方法，只会像训小孩一样用命令句，说出来的话不仅让人摸不着头脑，有时候还会让男人对你越来越烦。

成为爱人以后，每个女人都希望这段感情能一直甜蜜下去，两个人能携手一生，幸福美满。然而，感情并不是一成不变的，它会随着时间而发生变化。

可能今天两个人关系还很好，但以后就不知道了。甚至，会从亲密无间的恋人变成熟悉的陌生人。在一起久了，男人对你的态度可能会变得冷淡。这个时候，很多女人就喜欢从自己身上找问题，觉得是自己的原因造成的。

以为这样，就能挽回男人对自己的态度，实际上这是较大的傻。当男人对你冷淡的时候，女人要做的不是卑微，而是这样反击。

1、调整自己的心态 面对老公的冷漠，不要一味地指责和抱怨，这只会加剧矛盾。

相反，我们应该调整自己的心态，从自身出发，反思自己的行为是否也有不妥之处。

2、主动沟通 沟通是化解婚姻危机的关键。

找一个合适的时间，心平气和地和老公谈一谈你的感受，表达你的需求。不要指责对方，而是用“我”开头，比如：“老公，我感觉你最近对我有点冷淡，这让我很难过。”

3、增加亲密互动 亲密的互动可以拉近夫妻之间的距离。

主动拥抱他，牵他的手，或者一起做一些你们都喜欢的事情。这些小举动可以帮助唤醒老公对你的爱与关心。

4、以退为进，适度冷漠。

以退为进，适度冷落是聪明女人的第一种反击措施。当一个男人开始冷淡时，女性往往会感到焦虑和无助，想要立刻采取行动来改变这种状况。然而，过度纠缠只会让男性更加反感，反而会让情况变得更加糟糕。相反，聪明的女人会采取适度冷落的方式来应对男性的冷淡。

她们会暂时离开男性的视线，让男性感受到失去的痛苦和不安。通过这种方式，聪明的女人可以让男性意识到自己的价值和重要性。从而激发男性更加珍惜和关注她们。适度冷落是一种理智的做法，它需要女性具备一定的心理承受能力和自控能力。

聪明的女人会让自己忙碌起来。她们通过工作、学习、健身等方式来提升自己的价值和魅力。她们会在社交媒体上分享自己的生活点滴，让男性感受到她们的独立和自信。同时，她们也会给男人留下一些空间和自由，让男人感受到她们的宽容和理解。

5、努力工作，赚钱，自个给自个安全感

为何男人突然对你冷淡了，很多女人会慌，主要是没安全感。但你要知道，安全感不是别人给你的，是自己拼出来的。

当男人对你冷淡的时候，别表现得好像离了他你活不下去一样，如果你这么想，那可就惨了。聪明的女人，发现男人对自己冷淡了，不会去死缠烂打，而是选择好好工作，努力赚钱。她们明白，只要自己有钱，就不会被男人牵着鼻子走，就能过好自己的日子。